Wahl Aurélie
En bref :
Cela fait aujourd’hui quinze ans que je suis Infirmière, j’ai exercé dans différents services et depuis dix années, j’ai choisi de pratiquer mon métier à domicile. Il y a trois ans, j’ai décidé de devenir sophrologue. Ce métier reste en lien avec mon métier d’infirmière. J’ai alors suivi une formation à l’IFSR (Institut de Formation en Sophrologie Relationnelle) durant deux ans. Puis, j’ai décidé de me spécialiser dans les enfants et les adolescents. J’ai donc été formée par le RNSE (Réseau National des Sophrologues à l’Ecole) afin de répondre aux besoins spécifiques de chaque enfant. Je propose donc des séances sur-mesure adaptées à chaque élève de la maternelle au supérieur. J’ai également l’habitude de travailler avec des enfants DYS, HPI et TDAH. Grâce à des techniques efficaces et ciblées, chaque élève peut retrouver la sérénité dans sa scolarité.
Pour en savoir un peu plus :
Quelques mots sur la sophrologie :
La sophrologie est une technique corporelle basée sur des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation positive afin d’apporter un relâchement corporel et mental.
L’objectif est de trouver une harmonie entre le corps et l’esprit. La sophrologie permet de mobiliser ses ressources et ses potentiels afin de retrouver la confiance en soi et vivre en harmonie avec soi-même ainsi que son environnement.
La sophrologie permet de :
⚫️ Gérer la douleur, le stress ou tout autre émotion
⚫️ Résoudre des problématiques comme la concentration, la mémorisation
⚫️ Gagner en confiance en soi et de développer son estime de soi
⚫️ Régler les troubles du sommeil
⚫️ De préparer un examen en toute sérénité
⚫️ Mieux appréhender certaines étapes difficiles de la vie (deuil, divorce,…)
La sophrologie est donc une technique qui permet de résoudre de nombreux freins aux apprentissages ayant un impact direct sur la réussite scolaire.
➡️ Pour plus d’informations, consultez son site web
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